Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All in Livsstil
Havemøblerne er dækket af, men vi har valgt at beholder et par enkelte stole og et lille bord fremme. Så kan vi sætte os i haven, på de dage, hvor solen har magt, med en kop dampende varm kaffe i hånden og et lunt tæppe omkring
Tiden går alt for hurtigt. Endnu en uge er slut, men med gode oplevelser og mental inspiration. Det må vi ikke glemme i seniortiden - at interessere os for, hvad der sker omkring os i den tid, vi lever i lige nu.
Jeg kan se, at de ekstra kilo, der er kommet på gennem årene, også har sat sig på halsen i form af dobbelthage.
Jeg er stadig i en vægttabsproces, så jeg er fortrøstningsfuld over, at noget af dobbelthagen nok vil forsvinde sammen med de ekstra kilo, men derudover skal halsen have ekstra pleje i seniortiden.
Igen en uge der er gået alt for hurtigt, men med gode oplevelser - og det er jo dem, vi skal samle på.
Har du forresten prøvet at være til ægte Afternoon Tea?
Minder varer for evigt.
Der er noget særligt ved at tage et album ud fra reolen.
Med en fotobog bevarer du de dejlige minder både for dig selv og andre, og det er nemmere end du tror at lave det.
Find kamerarullen frem og udvælg de bedste minder fra dit liv.
En travl uge og den dejligste weekend med mennesker, som vi holder af.
Vi nød god mad, godt selskab og godt vejr.
Seniorlivet er godt.
Vi kan sove, når vi bliver gamle - eller kan vi?
Mange lider af søvnløshed, og nu har jeg selv prøvet det.
Efter sigende kan du komme søvnløsheden til livs, ved at drikker to glas syrlig kirsebærsaft inden sengetid.
Det råd har jeg prøvet, og jeg mærker både en bedre og længere søvn.
En uge som bare er gået med ikke så meget. Det er jo ikke helt rigtigt, for vi har både passet træningen, badminton, svømningen og jobbet som skolevenner - men ugen har været lidt sløv.
Vi ser heldigvis ind i en ny dejlig uge med gode oplevelser i vente.
Læs med om bag bloggen Seniortiden. Jeg deler mine tanker og inspiration på bloggen til det gode og sunde seniorliv, som i bund og grund handler om livsglæde.
En uge som igen er gået alt for hurtigt, men en dejlig sensommeruge med masser af aktiviteter og en dejlig fødselsdagsfejring som afslutning på ugen.
Så blev det første tirsdag i september, og badmintonsæsonen er skudt i gang.
Det var dejligt at give den gas på banen igen - spillet giver mig motion og fylder mig med energi og glæde.
Det er en kendsgerning, at håret ændre sig når vi bliver ældre. Det mister sin naturlige farve og bliver gråt eller hvidt, og på et tidspunkt står de fleste kvinder i et valg - skal jeg farve det, eller lade det grå tage over?
Igen en uge hvor dagene er gået alt for hurtigt - lige som det sidste år - og bryllupsdag nummer 51 blev fejret med skønne bobler
1 års update
Jeg er stadig jublende glad. Mine gener af en forstørret skjoldbruskkirtel er så godt som væk.
Efter flere års gener, trækker jeg nu frit vejret og er så småt begyndt af løbe på løbebåndet igen.
Tænk, at et enkelt kosttilskud, sammen med sund kost og en aktiv livsstil har forbedret min livskvalitet så meget.
Endnu en uge er forbi.
Dagene flyver afsted i seniortiden. I denne uge har vi både været til fødselsdag og bisættelse. Det er sådan, livet er.
Vi holder fast i vores motionsdage, og så er der nok at gøre i huset. Vi keder os ikke.
Mine ben er knastørre efter efter sommerens sol.
Huden strammer og føles tynd og trænger virkelig til fugt og fedtstof.
Måske er det også alderen, der trænger sig på, for jeg har lagt mærke til, at det med den tørre hud er kommet over de senere år, hvor huden har mistet lidt af sin elasticitet og fylde. Jeg synes ikke altid, at en god bodycreme er nok, og ren olie synes jeg er lidt for fedtet.
Så var det, at jeg kom i tanker om denne lækre saltscrub, som jeg tidligere har lavet, men helt har glemt igen.
Min nye el-tandbørste er helt fantastisk. Jeg danner meget tandsten, og i løbet af nogle få dage var det væk med den nye tandbørste.
Tandbørsten er vel nok den mindste el-tandbørste, der findes, og den vejer kun 51 gram. Let at have med overalt.
Livet er godt.
Det har været en ren hyggeuge med besøg hos gode venner, kvalitetstid med et barnebarn og en forrygende damefrokost i den skønneste have.
