Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
Ugen startede egentlig godt med den sædvanlige træning og senere hygge med et barnebarn, men så kom den snigende - ondt i halsen og hoste. Resten af ugen har været øv. Uendelig hoste, hovedpine og ingen søvn. Det kan kun blive bedre i næste uge.
Det kom snigende over natten.
Ondt i halsen og en irriterende hoste, så det er ikke blevet til så meget søvn de sidste par nætter.
Jeg prøver at afhjælpe med mine hjemmelavede halspastiller.
Det første jeg gør om morgenen er at række ud efter telefonen, som ligger på natbordet. Jeg tjekker lige kvaliteten af min søvn, som min søvnapp har registreret.
Så tjekker jeg morgensdagens aviser for nyheder, der er sket i løbet af natten - selvfølgelig også på telefonen
Uge 42 - ugen hvor vi førhen holdt ferie, men nu har vi jo “ferie” hele tiden.
I hvert fald har vi haft fri for vores skolevenopgave, men ellers fortsætter vi med renoveringen af vores hus.
Helt fri har vi vel aldrig.
Vi kan dog se, at det lyser, så der er håb forude.
Æbleflæsk er en gammel ret, som smager virkelig godt.
Udnyt de mangle æbler, som er i haverne i år, og lav en gang lækker æbleflæsk til familien.
Der er masser af gratis glæder og oplevelser lige omkring os.
Prøv at kigge med i min egen liste af ting til gratis glæder og oplevelser.
En begivenhedsrig uge med både sorger glæder.
En bog blev lukket, og fremtiden ligger lys for en anden.
Giv dig selv et sundhedsboost med naturens epo.
Få opskriften på en lækker rødbedehumus.
Havemøblerne er dækket af, men vi har valgt at beholder et par enkelte stole og et lille bord fremme. Så kan vi sætte os i haven, på de dage, hvor solen har magt, med en kop dampende varm kaffe i hånden og et lunt tæppe omkring
Tiden går alt for hurtigt. Endnu en uge er slut, men med gode oplevelser og mental inspiration. Det må vi ikke glemme i seniortiden - at interessere os for, hvad der sker omkring os i den tid, vi lever i lige nu.
Forkæl familien med friskbagte kanelsnegle på morgenbordet i weekenden.
De koldthævede snegle laves færdige dagen før og skal bare sættes i ovnen om morgenen.
Jeg kan se, at de ekstra kilo, der er kommet på gennem årene, også har sat sig på halsen i form af dobbelthage.
Jeg er stadig i en vægttabsproces, så jeg er fortrøstningsfuld over, at noget af dobbelthagen nok vil forsvinde sammen med de ekstra kilo, men derudover skal halsen have ekstra pleje i seniortiden.
Igen en uge der er gået alt for hurtigt, men med gode oplevelser - og det er jo dem, vi skal samle på.
Har du forresten prøvet at være til ægte Afternoon Tea?
Minder varer for evigt.
Der er noget særligt ved at tage et album ud fra reolen.
Med en fotobog bevarer du de dejlige minder både for dig selv og andre, og det er nemmere end du tror at lave det.
Find kamerarullen frem og udvælg de bedste minder fra dit liv.
Hvis du vil undgå forarbejdet pålæg, så prøv at lave disse kyllingefrikadeller til frokosten.
De er saftige og lækre - og er gode at have i fryseren.
En travl uge og den dejligste weekend med mennesker, som vi holder af.
Vi nød god mad, godt selskab og godt vejr.
Seniorlivet er godt.
Vi skal have gæster i weekenden, og de skal forkæles med en toscakage med æbler. Jeg deler lige opskriften, hvis du også får lyst til at bage en anderledes toscakage.
Vi kan sove, når vi bliver gamle - eller kan vi?
Mange lider af søvnløshed, og nu har jeg selv prøvet det.
Efter sigende kan du komme søvnløsheden til livs, ved at drikker to glas syrlig kirsebærsaft inden sengetid.
Det råd har jeg prøvet, og jeg mærker både en bedre og længere søvn.
En uge som bare er gået med ikke så meget. Det er jo ikke helt rigtigt, for vi har både passet træningen, badminton, svømningen og jobbet som skolevenner - men ugen har været lidt sløv.
Vi ser heldigvis ind i en ny dejlig uge med gode oplevelser i vente.
Influenzatiden nærmer sig. Det er derfor en god ide at styrke immunforsvaret med en god hjemmelavet ingefærshot.
Få opskriften her på bloggen.
