Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All in Livsstil
Tiden går så hurtigt - lige om lidt er det november, og vi går ind i årets sidste måneder.
Kalenderen er allerede fyldt med opgaver og aftaler, men sandelig også med hygge, så jeg kan allerede se, at det bliver en dejlig måned.
Kan man blive yngre med årene? Ja, det kan man - ifølge professor Bente Klarlund Pedersen kan man vælge en livsstil, hvor vores celler og dermed kroppen i biologisk forstand bliver yngre. Læs mere om hvad hun mener med det
En spændende aften i selskab med ånder. Dortea Uggerhøj gav os et indblik i den spirituelle verden og skabte kontakt til de afdøde. Måske er der mere mellem himmel og jord, end vi tror?
Der er masser af gratis glæder og oplevelser lige omkring os. Prøv at kigge med i min egen liste af ting til gratis glæder og oplevelser.
Sådan udnytter du al dit madaffald og bidrager samtidig til miljøet. Med en bokashi beholder kan du lave din egen kompost.
Bokashi er en komposteringsmetode, hvor der sker en gæring ved hjælp af tilførte mikroorganismer (bokashi brans), som gør komposteringen lugtfri. Metoden kan derfor bruges både indenfor og på altanen.
De to damer ,som var i selskabet, gav mig et par godt råd: “Få nu ryddet op i god tid, inden I eventuelt skal flytte. Start med en enkelt skuffe”.
En kedelig mandag blev forvandlet til den bedste dag i ugen. Spontan sommerhusfrokost hos gode venner løftede humøret på en kedelig mandag.
Man bliver da aldrig for gammel til at shoppe.
Mit shoppegen fejler ikke noget, men jeg er begyndt at tænke mig om, inden jeg køber.
Mit trick er derfor at gå i prøverummet, prøve tøjet og tage et billede af mig selv.
Som regel er det nok til, at jeg når at tænke mig om - om jeg virkelig har brug for endnu et stykke tøj.
Jeg kæmper mod overvægten.
Endelig har jeg fundet vejen til at tabe de ekstra kilo, som jeg har taget på i overgangsalderen.
Passion Performance er min nye online træner, som følger mig dagligt og holder mig hånden, til jeg når mit mål.
Rosevinen er udskiftet med alkoholfri vin, og kostplanen er skræddersyet lige til mig.
Vi glædede os som små børn til dagen. Kunne vi overhovedet komme ned i en kano igen? Indrømmet, det var nemmere at komme ned i en kano engang, end det er nu, men både ned og op igen kom vi da.
Du kan kan købe alt online - også apotekervarer.
Prøv at gå ind på www.apopro.dk og find gode tilbud på hudplejeprodukter til hele familien.
Få leveret dine apotekervarer direkte til døren og spring køen over på apoteket.
Vi har investeret i douchetoiletter, som sørger for, at vi bliver behagelig vasket og tørret efter toiletbesøg.
Samtidig skåner vi miljøet ved nedsat brug af toiletpapir.
Hos Hometomato finder du alt til opgradering eller renovering af dit badeværelse.
Feriedage det nordjyske har været balsam for sjælen.
Vi har virkelig nydt opholdet i min fætters skønne sommerhus, som ligger helt tæt ved stranden.
Sådan en udsigt gad jeg godt vågne op til hver dag.
Dyrk dine egne krydderurter i altankasserne og lav din egen hjemmelavede pesto.
Selv om du kun har en lille altan, kan du sagtens have din egen lille køkkenhave. Dyrk forskellige krydderurter i dine altankasser og få en duftende køkkenhaver på altanen.
Jeg er på en rejse - en personlig sundhedsrejse.
Jeg har tilmeldt mig 12 ugers hormonboost hos Curra me
Et enkelt æble i supermarkedet mindede mig om, at vi har alt for meget af alting herhjemme.
Det er tid til at få ryddet ud i tingene og kun beholde de ting, som mig til at føle mig godt tilpas.
Jeg er taknemmelig over at bo lige netop i Danmark, hvor der er styr på tingene, og hvor vi er kommet godt igennem Coronakrisen.
Skriften på væggen - jeg skal tabe 10 kg. Mit kolesteroltal er alt for højt, og hvis jeg skal undgå medicin, skal vægten bringes ned inden halvanden måned.
Jeg håber, at jeg ved hjælp af min nye Curra me kost kommer i mål.
