Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All in Livsstil
Januar er startet med masser af aktiviteter, og i løbet af ugen nød vi blandt andet at være til nytårskoncert i Forum Horsens, hvor Lions holdt deres 20 års jubilæumskoncert.
Hverdagene er ikke blot dage, der skal overstås – de er en del del af vores rejse. Ved at passe på hverdagene, skabe gode vaner og værdsætte de små øjeblikke, kan det give et mere meningsfuldt liv.
Et af mine nytårsforsætter i år er at træde et skridt tilbage, trække vejret dybt ind og omfavne hverdagen med åbne arme - endnu mere.
Rigtig mange af os starter det nye år med intentioner om at leve sundere .
En af de ting, som jeg har på dagsordenen her i det nye år er foodprepping, og jeg har tænkt mig at sætte foodprepping i kalenderen for at hjælpe mig selv med at skabe en ny rutine.
Det er nemlig meget nemmere at leve sundt, når den mad, som er i køleskabet er helt eller delvist klargjort og tilberedt.
Nytår - ny begyndelse
Foran os ligger et helt nyt år med blanke sider - uden historie
I dag er første dag i et helt nyt år Siderne er blanke, og det er kun os, der kan skrive historien.
En begivenhedsrig uge med en uformel fejring af min fødselsdag, en dejlig juleaften, afslappende juledage og skønne familiedage udenfor huset.
Nu venter en festlig nytårsaften, inden hverdagen banker på igen.
Vi har investeret i douchetoiletter, som sørger for, at vi bliver behagelig vasket og tørret efter toiletbesøg.
Vi vil nemlig ikke være afhængige af andre, der skal tørre os, hvis vi får problemer.
Samtidig skåner vi miljøet ved nedsat brug af toiletpapir.
Julen er en tid med traditioner, og i dag første juledag har mange tradition for at holde julefrokost for familien.
Den tradition har vi også haft, men nu er vores tradition at lave INGENTING
Lad julen være hjerternes fest og ikke gavernes fest.
Stå af gaveræset og giv kun én gave til hvert voksent familiemedlem.
Vær tilstede, nyd at se hver især åbne deres ene pakke og glæd dig over at se børnene åbne deres julegaver.
En uge med skønne familiedage.
Vores årlige novembersamling og årets første julefrokost foregik traditionen tro i et sommerhus ved Vejers strand.
Her oplevede vi den vestjyske natur i en helt ny udgave - nemlig sneklædte klitter. Det var en anderledes og smuk oplevelse.
En uge med uforglemmelige stunder sammen med dejlige mennesker.
En uge præget af hverdagsliv med træning og byggeri. Det er dejligt at bruge kroppen igen efter min sygdomsperiode.
Vi er ved at nå en af de store milepæle i vores byggeri. De to nye rum er “næsten” færdige, så vi nød lige rødvinen i de nye gemakker.
Dit helbred er din skat, og det er nu - i seniortiden, du skal have fokus på dit helbred og din sundhed og holde dig mentalt og fysisk i form.
Følg med her på Seniortiden.dk og få kærlige indspark til en sund og god seniortid.
En uge der igen er gået alt for hurtigt. Mine forkølelses/halssymptomer trak ud, og ugen blev derfor lidt amputeret - ingen træning og badminton. Heldigvis er alting bedre nu, og vi kunne søndag fejre Mortens aften, som vi plejer - hele familien her i DK
Nogen hader traditioner - andre elsker dem. Jeg gør det sidste.
Det har været en træls uge.
Jeg har ligget syg det meste af tiden med ondt i halsen, hoste og hovedpine. En coronatest var negativ.
Det er længe siden, jeg har været så syg, og lige nu er jeg bare fyldt med taknemmelighed over det liv, som jeg lever - når jeg altså er rask.
Tiden går så hurtigt - i dag har vi den 1. november, og vi går ind i årets sidste måneder.
Kalenderen er allerede fyldt med opgaver og aftaler, men sandelig også med hygge, så jeg kan allerede se, at det bliver en dejlig måned.
Halloween er en forholdsvis ny tradition i Danmark, men jeg har taget den til mig. Det er så skønt at se børnene gå op i at dekorere både sig selv og pynte op rundt om husene.
Jeg nyder, når de små mennesker kommer og banker på vores dør torsdag aften.
Ugen startede egentlig godt med den sædvanlige træning og senere hygge med et barnebarn, men så kom den snigende - ondt i halsen og hoste. Resten af ugen har været øv. Uendelig hoste, hovedpine og ingen søvn. Det kan kun blive bedre i næste uge.
Det første jeg gør om morgenen er at række ud efter telefonen, som ligger på natbordet. Jeg tjekker lige kvaliteten af min søvn, som min søvnapp har registreret.
Så tjekker jeg morgensdagens aviser for nyheder, der er sket i løbet af natten - selvfølgelig også på telefonen
Uge 42 - ugen hvor vi førhen holdt ferie, men nu har vi jo “ferie” hele tiden.
I hvert fald har vi haft fri for vores skolevenopgave, men ellers fortsætter vi med renoveringen af vores hus.
Helt fri har vi vel aldrig.
Vi kan dog se, at det lyser, så der er håb forude.
