Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
Få en god start på dagen - de her sunde morgenmadskager er fulde af sundt fedt fra hørfrø, græskarkerner og nødder og sammen med peanutbutter og fibre fra havregryn er de en ren sundhedsbombe.
Vejret viste sig fra sin bedste side i pinsen, og det blev udnyttet til at flytte kontoret udendørs, ligesom vi inviterede et par gæster til en spontan pinse grill middag. Samtidig fik vi givet et godt ryk på byggeprojektet i kælderen.
Uanset hvordan du vælger at hygge dig i Pinsen, er det vigtigste at nyde tiden med dine kære og skabe gode minder sammen.
Vi kan sove, når vi bliver gamle - eller kan vi? Jeg har afprøvet et magisk middel - nemlig kirsebærsaft - og det virker. Spis friske kirsebær, når sæsonen er der, og fyld fryseren så du kan lave en søvndyssende aftendrink senere
Vi har længe ønsket os en ny grill, og ønsket var en elgrill. Den er nu landet i vores have, og vi prøvede den for første gang søndag aften.
Vi grillede lækre kyllingeruller og asparges med bacon, og resultatet blev virkelig lækkert.
Jeg glæder mig til at grille mange flere retter og udnytte alle de faciliteter, som grillen har. Den kan nemlig andet end grille - blandt andet kan den både dampe og ryge.
Drømmer du også om at kunne tage en livseliksir hver morgen, som holder dig sund, rask, stærk og smuk langt op i alderen?
Opskriften er simpel - drik et glas Bone broth hver morgen.
Bone broth er er spækket med letoptagelige næringsstoffer, som glutamin, mineraler, elektrolytter og hyaluronsyre, som altsammen er næring til din krop - find opskriften her
Forkæl dine fødder - tag et fodbad. Find en dejlig solplet i haven og forkæl dine fødder med et lækkert fodbad. Nyd solen og se skyerne drive hen over himlen. Du kan også blive inde og se fjernsyn, læse, strikke, svare mail eller bare sidde og lave ingenting, mens du nyder dit fodbad. Lad fødderne være i vandet i 20-30 minutter.
En weekend hvor vi har nået rigtig meget. Vi har fået pudset videre i kælderen, ordnet i haven, nydt det gode vejr og nydt at blive fejret til mors dag
Jeg ville ønske, at nogen havde lært mig mere om de tre ord “Penge, opsparing og investering” for mange år siden.
Pas på huden i dit ansigt i den skarpe forårssol og få en strålende, flot hud.
Jeg har fundet et magisk produkt, som jeg har svært ved at undvære - nemlig SkinCeuticals Mineral Radiance SPF50 med farve.
En dejlig weekend hvor vi fik arbejdet godt i kælderen og havde også tid til søndagsgæster
Vi mindedes befrielsen i aftes i den lokale kirke, hvor en række frivillige kræfter bød på et stemningsmættet arrangement, hvor vi mindes Danmarks befrielse d. 4. maj 1945 med kor- og fællessange, læsninger og lys.
En rigtig sommerkage - snup opskriften på friske rabarbermuffins med hvid chokolade
I det smukkeste vejr var vi til nonfirmation i en nedlagt mølle. Festen foregik uhøjtideligt og afslappet. Det var en rigtig dejlig fest, hvor vi fik snakket med både de unge og de lidt ældre.
Jeg har det som de fleste andre kvinder - jeg har svært ved at leve uden en mascara. Jeg synes, at mascaraen får øjnene til at træde frem og giver friskhed til ansigtet.
Jeg har prøvet mange mascaraer i mit liv, men jeg fundet den ultimativt bedste mascara, som jeg nogensinde har prøvet.
Det hvide brød er jo ikke det mest sunde brød, så derfor laver jeg altid både en portion af de klassiske hveder og en mere grov udgave af slagsen. De grove har en kraftigere smag og er lidt mere kompakte, men har stadig den gode hvedesmag og sprøde krumme.
Det har været en dejlig weekend, hvor vi både har nydt det gode vejr i haven og fået godt hul på pudsearbejdet i kælderen. Det første rum er pudset og klar til maling, og næste weekend fortsætter vi med pudsearbejdet.
Få opskriften hvor der er sneget masser af proteiner ind i dagens brød.
Protein er kroppens byggesten og bruges primært til opbygning og vedligehold af kroppen. Proteiner er i sær godt til opbygning eller vedligeholdelse af din muskelmasse.
Læring er ikke kun noget, der hører barndommen og ungdommen til.
Man kan lære hele livet - en læring som er tilpasset dit behov, det sted i livet, hvor du er - en læring som giver værdi og mulighed for at arbejde med det, som du brænder mest for
En bevæget weekend hvor vi var til konfirmation hos et barnebarn. Det var en fantastisk rørende dag og samtidig meget uhøjtidelig. Vi er taknemmelige for at få lov til at opleve sådanne dejlige øjeblikke.
