Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All in Livsstil
En uge med spændende besøg af en Instagram veninde, en lang tur i blæsten med indbygget overraskelse og så er vi kommet et skridt videre med badeværelset i kælderen. Jeg har også fået hul på den store oprydning i kælderen - jeg er selv godt tilfreds med, hvad jeg har nået indtil videre, selv om der er langt igen.
Hverdagen er vigtig - det er den, der er mest af i livet. Sørg for, at din hverdag er behagelig og sjov. Sænk skuldrene og lad stress og bekymringer flyve. Nyd en god kop kaffe og se skyerne drive, mens du finder tilfredsheden i livet.
En uge med masser af gode oplevelser, og så har jeg endelig fået en lille sejr ved seriøst at få begyndt på oprydningen i kælderen. Et lille hjørne er nu ryddet fint op, og jeg har overblik over, hvad der er i skabet. I næste uge finder jeg et nyt hjørne.
Jeg har igennem 3 måneder taget et tilskud af D-vitamin, og min oplevelse er, at det er en af årsagerne til, at jeg har et stærkt opadgående energiniveau.
En historisk weekend er omme. Jeg fulgte selvfølgelig med i tronskiftet, og lod tankerne gå tilbage til sidste gang, der var tronskifte. Jeg husker fuldstændig, hvad jeg lavede den dag for 52 år siden.
Husk at styrke din balance. Ved at inkludere balanceøvelser i din daglige rutine og opretholde en aktiv livsstil kan du bevare din uafhængighed og nyde en bedre livskvalitet.
I dag er det første dag i det nye år, og mange af os ser det som en ny begyndelse med nytårsforsætter osv. Det gør jeg også i seniortiden, og i dag laver manden og jeg hver vores eget private visionboard, som skal afspejle vores visoner og drømme for det nye år.
Vi samler på gode oplevelser. Hver fredag skriver vi ugens gode oplevelse(er) ned og putter en lille seddel i syltetøjsglasset. Når året er gået - nytårsdag - tager vi glasset frem og genoplever alle de dejlige oplevelser
De fleste af os har taget masser af billeder i de sidste dage for at fastholde den dejlige jul, og det kan bagefter være overvældenden at kigge på kamerarullen.
Hvis du ikke skal andet i dag, så prøv at starte en oprydning og organisering af af din kamerarulle.
Jeg har fundet et par hurtige tip til, hvordan jeg holder min kamerarulle organiseret.
DIY Sådan laver du selv kranse til kirkegården. Det er både hyggeligt og beroligende at stå og binde kranse til vores kære på kirkegården. Det er nemt at lave dem selv helt fra bunden af naturens egne materialer.
At sende julekort er en hyggelig tradition. Julekortet fortæller, at vi kærer os om hinanden - også selv om vi ikke har kunnet ses i lang tid.
Det traditionelle julekort er ved at forsvinde. Næste ingen sender håndskrevne kort længere med posten.
I dag foregår det hele elektronisk - og helt gratis.
Lær noget nyt, udfordr din hjerne - lærdom har ingen alder.
Der er ingen hold i, at unge er bedre til at lære end ældre, men det er derimod rigtigt, at de unge lærer hurtigere og er hurtigere til at sætte sig ind i nye og ukendte ting.
Jeg har skrevet ned, hvad jeg gerne vil nå i december - udover altså at komme lidt længere med vores byggeprojekt og udover at deltage i et mega fedt fotokursus - et kursus som jeg glæder mig så meget til.
Pas på derude. Det er Black Friday, og der er risiko for at blive snydt med nethandel. Læs min historie om, hvordan jeg blev snydt på Black Friday
Jeg er jublende glad
Efter flere års gener, kan jeg nu frit trække vejret og er så småt begyndt af løbe på løbebåndet igen - og at jeg ikke snorker så meget mere om natten, er jo ikke kun en gevinst for mig selv, men også for manden.
Tænk, at et enkelt kosttilskud, sammen med sund kost og en aktiv livsstil har forbedret min livskvalitet så meget.
Det er vigtigt at bevare de tætte, nærværende og kærlige relationer. Vi har tradition for, at vi mødes med mandens familie hvert år i november til julefrokost. Vi har virkelig nydt denne weekend, hvor vi udvekslede både historier, minder, erfaringer og holdninger. Det var ikke kedeligt.
Dit helbred er din skat, og det er nu - i seniortiden, du skal have fokus på dit helbred og din sundhed og holde dig mentalt og fysisk i form.
Følg med her på Seniortiden.dk og få kærlige indspark til en sund og god seniortid.
Tiden går så hurtigt - vi har allerede den 8. november, og vi har taget hul på årets sidste måneder.
Kalenderen er allerede fyldt med opgaver og aftaler, men sandelig også med hygge, og jeg kan allerede se, at det er en dejlig måned.
Når du når seniortiden begynder et nyt kapitel i dit liv, og du skal til at skabe en ny historie. Her skal du samle på gode øjeblikke - gode øjeblikke som gør, at du står glad ud af sengen hver morgen og går glad i seng hver aften.
Tiden er din egen, og det er dig, der bestemmer, hvad du vil bruge tiden på, men hvad skal du egentlig kaste dig ud i som senior?
