Velkommen til min blog med mine ønsker om en sund og dejlig seniortid. Jeg vil dele mine tanker og oplevelser med dig på min rejse gennem seniortiden. Håber at du synes om bloggen og har lyst til at følge mig.
All tagged #seniortiden
Sidste uge sluttede med en dejlig fødselsdagsfejring, og ellers har det været en travl hverdagsuge.
Dagene forsvinder bare så hurtigt for tiden, og det begynder at være mørkt om aftenen. Jeg er allerede begyndt at hygge med stearinlys i de mørke timer.
Mænd og vitaminer
Mænd er bare generelt ikke gode til at tage de daglige vitaminer.
Det har jeg gjort noget ved.
En uge hvor vi egentlig bare har nydt sommeren og samtidig har fået lavet nogle gode ting i huset.
En uge med dejlig familietid og et skridt nærmere afslutningen af vores byggeprojekt.
En dejlig uge, hvor vi har været en tur i Palsgaard Park, og så har vi været hos “Silkeborg Ørnereservat” - ikke for at se på ørne denne gang - men for at hente forudbestilt bisonkød. Det er det lækreste og sundeste kød, som nu ligger i fryseren
Det har været en skøn uge - bare sådan en dejlig uge med gode familiebegivenheder, lidt syslerier i huset - altsammen i vores eget tempo.
Det har været en dejlig uge med skønne oplevelser. Jeg har truffet nye mennesker, hygget med min familie, og jeg har været i vandet for første gang i år.
En blandet uge, men som altid travlt.
Jeg har blandt andet været til event hos Matas sammen med IG kolleger, besøg på borgerservice med barnebarnet, så han kan komme ind i det danske system, hygge med et barnebarn og selvfølgelig har vi arbejdet lidt på huset også
Den største gave er landet - nemlig vores barnbarn fra New Zealand, som skal bo her i Danmark.
Han skal lære dansk, arbejde og ikke mindst lære sin danske familie at kende.
Det bliver en forrygende sommer med én mere i familien.
Åh, hvor har jeg glædet mig længe til denne fredag.
I dag skal vi nemlig hente vores ældste barnebarn fra New Zealand. Han flytter nemlig til Danmark for at lære landet at kende og ikke mindst sin danske familie.
Jeg føler mig meget heldig at få denne oplevelse efter at have haft han på distancen i 21 år
Indrømmet - alting tager længere tid, end vi regner med.
Det har været en broget uge med arbejde i huset, en bisættelse og foredrag om beredskab hvis krigen kommer.
Nu har vi fuld fart på en ny uge, og den er intens.
Som sædvanlig en uge med fuld fart på.
En veninde kan snart udgive sine erindringer til børnebørnene, vi har været til foredrag, gang i byggeri, sagt farvel til en god ven og er begyndt forberedelse til at modtage vores barnebarn fra New Zealand, som kommer til Danmark i næste uge.
Det går over stok og sten. Vi har travlt som aldrig før.
Vi bygger stadig om, men vi har heldigvis hjælp fra gode mennesker. Alligevel synes jeg, at tingene tager lang tid, og jeg har svært ved at vente på, at huset skal blive ryddeligt igen.
Det hjælper lidt på det hele, når der indimellem er plads til familietid med dem, som betyder mest for os.
Det har været en uge med mange gode oplevelser - specielt den sidste del, hvor vi har været i sommerhus med børn, svigerbørn og børnebørn, hvor vi har haft en dejlig familietid.
Det er nu - i seniortiden, du skal have fokus på dit helbred og din sundhed og holde dig mentalt og fysisk i form, hvis du ikke allerede har fået skabt nogle gode motionsvaner.
Følg med her på Seniortiden.dk og få kærlige indspark til en sund og god seniortid.
Jeg må sige, at vi har travlt for tiden, men det lyse vejr og foråret gør altså tingene lettere.
Vi er også begyndt at tage en greenie hver morgen, og jeg oplever faktisk, at det har en positiv indvirkning på mit energiniveau.
Derfor er det her så vigtigt.
At strække ud er en vigtig del af at opretholde vores krops bevægelighed og fleksibilitet, især når vi bliver ældre.
Ved at inkludere strækøvelser i vores daglige rutine kan vi for forebygge skader og bevare fleksibilitet og forbedre balance.
Husk, det er aldrig for sent at begynde at strække ud, selv i seniortiden.
Der er ingen tvivl om, at det er sværere i seniortiden at lave en livsstilsændring, og jeg må også erkende, at vi har haft et tilbagefald i den livsstilsændring, som var en succes - både energimæssigt og vægtmæssigt.
Det er brandærgerligt, men heldigvis er det ikke umuligt at komme tilbage - så vi er oppe på hesten igen
Det har været en uge med virkelig tryk på.
Nyt loft i entreen, overnattende gæster, guldbryllupsfest hos gode venner og lørdagsgæster
Forkølelse og influenza hærger omkring os, og nu var det så vores tur. Med et par dages mellemrum blev vi begge ramt og måtte under dynen.
Nu er vi heldigvis ovenpå igen, og hverdagslivet kører videre i seniortiden.
